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春季喝什么茶去火

发表时间:2022-04-08 11:46:36

养生之道网导读:春天往往是一些慢性病突然巨变的时候,同时也是心情起伏比较大的季节,尤其是三月中旬到四月中旬这段时间。此外,春天也是肝气最旺的季节。肝在五行中属木,春天树木植物冒出新芽绿叶,和肝木相对应。脾胃属土,木克土,肝木旺会克脾土。因此,春天又是脾胃病的高发期。接下来我们一起看看春季喝什么茶去火吧。

春季喝什么茶去火

1、菊花茶

菊花茶具有清肝明目的功效,特别适合春天的时候喝。尤其是脾气比较急躁爱发火的朋友平时喝一些菊花茶能够有效降火,如果能用菊花和具有提神效果的薄荷一起泡水喝,效果更佳。

2、金银花栀子茶

金银花可散热消毒,祛火消炎,栀子镇静除烦,清肝火。此茶主要适用于改善痘痘肌,并改善睡眠不好的问题。

3、决明子茶

很多人特别容易上火,决明子甘苦咸微寒,归肝大肠经。其主要功效是清热明目、润肠通便,如果平时上火,可以喝决明子茶来去火。虽然可以去火,但是也不能过量喝,以防寒邪伤胃阳。

4、三花茶

三花茶是一种药茶,主要功效是降火,还有清热解毒的作用,也可以治疗风热感冒、头痛口渴、咽喉肿痛等症状。

5、薄荷菊花茶

解毒消肿,清火安神,适用于便秘,失眠人引用,可缓解心烦不安,口苦耳鸣的症状。

春季降火茶做法

1、决明子茶

材料:决明子。做法:把决明子洗净炒黄,加入开水冲泡20分钟即可饮用。这款茶有能清肝明目、消脂减肥、润肠通便的作用。特别适合肝火上炎、头痛、大便干结的人群。

2、香薷车钱草茶

材料:香薷、茵陈、半边莲、车钱草。做法:把这些材料洗干净,加水煮30分钟,去渣后加入冰糖饮用。对肝火盛引起的口舌、干燥、头晕、小便短黄有很好的疗效。

3、茵陈金银花茶

材料:绞股蓝、金银花、枸杞、枳壳、茵陈、红枣。方法:把绞股蓝、枳壳、茵陈洗净后加水煎煮30分钟,去渣后加入金银花、枸杞、红枣(红枣最好去核切小块),煮10分钟就可以饮用,每天可以饮用2次。有清热利尿、清肝泄火、清风明目的功效。

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